Vegane Ernährungsberatung – gesund, ausgewogen und nachhaltig
Eine vegane Ernährung kann gesund, vielseitig und nachhaltig sein – wenn sie gut geplant ist. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ernährung optimal an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen und alle wichtigen Nährstoffe zu berücksichtigen.
Egal, ob Sie vollständig vegan leben oder einfach mehr pflanzliche Lebensmittel in Ihren Alltag integrieren möchten – ich stehe Ihnen mit Fachwissen und praktischen Tipps zur Seite.
Gemeinsam besprechen wir:
- Grundlagen einer ausgewogenen veganen Ernährung.
- Vor- und Nachteile verschiedener Ernährungsformen.
- Sinnvolle Check-ups und Vorsorgeuntersuchungen.
- Vegan bei Allergien und Unverträglichkeiten (Soja, Gluten, Nüsse, andere).
- Praktische Tipps für Einkauf, Restaurantbesuche und Reisen.
- Medikamente und Impfungen bei veganer Lebensweise.
- Nachhaltigkeitsaspekte einer pflanzlichen Ernährung.
Mit einer individuellen Beratung helfe ich Ihnen, die vegane Ernährung gesund und alltagstauglich zu gestalten ohne Mangelerscheinungen oder Verzicht. Kontaktieren Sie mich für eine persönliche Beratung!