Vegane Ernährung für Frauengesundheit und hormonelle Balance
Die richtige Ernährung kann den Hormonhaushalt positiv beeinflussen und Beschwerden lindern – ob bei PMS, Wechseljahresbeschwerden oder Kinderwunsch. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre pflanzenbasierte Ernährung optimal an Ihre Bedürfnisse anzupassen.
Meine Beratung umfasst:
- Ernährung in verschiedenen Zyklusphasen.
- Pubertät und Haut.
- Hilfe bei PMS und Menstruationsbeschwerden.
- Unterstützung bei Endometriose und PCO-Syndrom.
- Nährstoffe für eine gesunde Fruchtbarkeit und bei Kinderwunsch.
- Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit.
- Ernährung in den Wechseljahren (Menopause, Prä- und Postmenopause).
- Mikronährstoffe speziell für Frauen (Eisen, Folsäure, Omega-3, etc).
Durch eine gezielte Auswahl an Lebensmitteln und Nährstoffen können Sie Ihr Wohlbefinden steigern. Lassen Sie sich individuell beraten und buchen Sie Ihren persönlichen Termin.