Vegane Ernährung für Kinder – Gesund & Vollwertig!
Vegane Ernährung für Kinder?
Ja, aber richtig geplant! Mit einer ausgewogenen Mischung aus Hülsenfrüchten, Vollkorn, Nüssen, Samen, Obst und Gemüse bekommen Kids alle wichtigen Nährstoffe. Besonders wichtig: Vitamin B12, Eisen, Omega-3-Fettsäuren und Kalzium – durch pflanzliche Quellen wie angereicherte Pflanzendrinks, Leinsamen & grünes Blattgemüse bestens abgedeckt.
Wissenschaftlich belegt: Eine gut geplante vegane Ernährung kann gesund & förderlich für die Entwicklung sein!
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